샐러드1 다이어트 레시피, 콩나물 샐러드, 겨자소스 만들기 컨디션 회복과 다이어트를 위해 식단 조절을뭐 특별할 것은 없지만 하루에 한끼 정도는 샐러드로 가볍고 신선하게 식사하려고 노력하는 중이에요 오늘은 가볍게 콩나물 샐러드를 만들어먹었답니다 겨자소스만들어 톡 쏘는 상큼한 맛을 곁들여줬어요 아주아주 간단하지만 신선하고 건강한 콩나물 샐러드 소개해드릴게요 콩나물 샐러드 재료 양상추 콩나물 오이 방울토마도 겨자소스 만들기 연겨자 1/2T 간장 1T 식초 1T 설탕 1/2T 겨자소스 만들기도 참 간단하죠? 분량의 재료들을 잘 섞어 준비해주시면 됩니다 채소들 먹기 좋은 크기로 잘라 손질해서 준비해 주세요 콩나물도 한번 데쳐주시고요 콩나물을 살짝 데치면 식감도 아삭하니 참 맛있어요 이제 예쁘게 모양을 내보도록 할게요 양상추를 적당한 크기로 잘라 그 위에 데친 콩나물을 살.. 2020. 5. 16. 이전 1 다음
